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NOS SERVICES - OUR SERVICES

  • ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

    PRIVATE TRAINING

    L'entraînement privé est définitivement l'encadrement le plus complet, personnalisé et le plus efficace afin d'atteindre vos objectifs. Ce type d'encadrement vous permet de maximiser vos résultats, de vous surpasser, de vous éduquer, et ce, dans un environnement sécuritaire.

    Private training is definitely the most complete, personalized and most effective coaching to achieve your goals. This type of coaching allows you to maximize your results, to surpass yourself and to educate yourself in a safe environment.

  • ENTRAÎNEMENT SEMI-PRIVÉ

    SEMI-PRIVATE TRAINING

    L'entraînement semi-privé vous procure un encadrement personnalisé ainsi que les services d'un entraîneur privé à prix abordable. Vos entraînements seront personnalisés selon vos besoins, vos objectifs et supervisés par notre entraîneur de plateau durant les heures établies.

    Semi-private training gives you personalized coaching and the services of a private trainer at an affordable price. Your training will be personalized according to your needs, your goals and supervised by one of our trainer during the semi-private training hours.

  • COURS DE GROUPE

    GROUP CLASSES

    Nos cours de groupes sont basé sur l'entraînement fonctionnel avec des techniques et méthodes variées par intervalle, circuit, à haute intensité, etc. Nous offrond également des cours de KICK-BOXING (voir l'horaire). Les cours sont adaptés à tous les niveaux.

    Our group classes are based on functional training with various techniques and methods by interval, circuit, high intensity, etc. We also offer KICK-BOXING classes (see schedule). The courses are adapted to all levels and physical condition.

  • ENTRAÎNEMENT D'ENFANTS

    KIDZ TRAINING PROGRAM

    Ce programme a pour but d'améliorer les fonctions motrices ainsi que les aptitudes physiques générales et athlétiques des jeunes de 12 ans et moins. Les sessions d'entraînement se déroulent sous supervision d'un entraîneur, dans un environnement dynamique, amusant et sécuritaire.

    The goal of this program is to improve the motor functions and overall physical and athletic abilities of youth of 12 years old and under. The training sessions are under the supervision of a trainer, in a dynamic, fun and safe environment.

  • COACHING EN NUTRITION

    NUTRITION COACHING

    Nous offrons du coaching en nutrition de 3, 6 et 12 mois. Chaque plan comprend un évaluation initiale complète, un plan alimentaire personnalisé ainsi qu'un suivi mensuel de 30 minutes. Les suivis comprennent une réévaluation et le réajustement du plan nutritionnel au besoin.

    We offer nutrition coaching for 3, 6 and 12 months. Each plan includes a complete initial evaluation, a personalized meal plan and a 30-minute monthly follow-up. Follow-ups include re-evaluation and readjustment of the nutrition plan.

  • TRAITEMENT THÉRAPEUTIQUE

    THERAPEUTIC TREATMENT

    Nous offrons une multitude de traitement thérapeutique allant de la technique d'abrasion du fascia, le cupping et le taping. L'idéal est de passer par chacune des étapes en ordre afin de relâcher les tensions musculaire et de re-balancer la structure pour ainsi gagner plus de mobilité.

    We offer a multitude of therapeutic treatments ranging from fascia abrasion technique, cupping and taping. The ideal is to go through each of the steps in order to release muscle tension and rebalance the structure to gain more mobility.

Une équipe d'experts à l'écoute de vos besoins !

Chez ACE Athletik nous travaillons tous ensemble en équipe pour vous aider à atteindre vos objectifs. C'est ça la différence ACE Athletik!

A team of experts that pay attention to your needs !

At ACE Athletik we work together as a team to help you achieve your goals. That's the difference ACE Athletik!

 
 

Daniel Troughton

-

Co-Propriétaire

Entraîneur chef

Spécialiste en Biomécanique, neuromécanique & réhabilitation

David Germain

-

Entraîneur Élite

Elite Trainer

Spécialiste en biomécanique, réhabilitation et développement athlétique

Sébastien Bouchard

-

Entraîneur privé

Private Trainer

Spécialiste en biomécanique, Hypertrophie & Nutrition

Alex Bolduc

-

Co-Propriétaire

Coach

Athlète de Hockey

Co-Owner

Coach

Hockey player

 

THE GYM - LE GYM

 

Heures d'ouvertures

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Lundi au Vendredi

Monday to Friday

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Samedi / Saturday

8h00 am - 5h00 pm

Dimanche / Sunday

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